• Napirend: Kell egy napirend, amihez tartjuk magunkat (játékidő/tanulás, tízórai, ebéd, délután csendes pihenő, uzsonna). Ne tervezzük túl a napot! • Digitális oktatás: telepítsünk szűrőprogramokat a digitális eszközökre, tegyük biztonságosabbá gyermekünknek az online felületeket.